凝心茶居

夏天高溫，一般人常掛在嘴邊的一句話就是「多喝水」，避免脫水或「急性熱傷害」，但是喝水過量仍然會出問題，最近一、二十年來，無論國外或國內臨床經驗，卻發現少數因「多喝水」而造成的「急性水中毒」（運動型低血鈉）的案例。

國外或國內臨床經驗，發現少數因「多喝水」而造成的「急性水中毒」（運動型低血鈉）的案例。

一名男大學生，在暑假期間進行單車環島旅行，一日之內連續騎車10多小時，因為天氣炎熱，所以大量飲用礦泉水和運動飲料，大約超過10公升，期間也僅以水果和奶茶當作正餐。結果出現噁心、頭昏及頭痛等不適症狀，誤以為中暑，於是繼續飲用礦泉水。但是更加劇嘔吐情形，所以急送醫院急診。

三軍總醫院腎臟科陳俊吉醫師表示，初步檢查患者並沒有高體溫現象，沒有脫水現象，也無明顯水腫；血液生化檢查肝、腎指數正常，但呈現「低血鈉」情形。「低血鈉」會造成明顯腦水腫，病人會有頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；嚴重的話，會出現躁亂、意識不清、昏迷、癲癇發作及呼吸窘迫等情形，甚至造成死亡。

患者為為典型「運動型低血鈉」，近幾年各國軍醫院也陸續發現少數部隊官兵訓練後發生「運動型低血鈉」的案例。

患者經適量高鈉輸液治療後，症狀明顯改善，尿液也逐漸增加，隔日體重減輕了近2公斤，血鈉濃度恢復為137 mmol/L，於是復原出院。幸好即時發現和適當處置，並沒有造成嚴重的併發症。

參考資料:http://www.top1health.com/Article/240/7124