凝心茶居

衛生署公布一○一年國人十大死因，惡性腫瘤（癌症）已連續卅一年蟬聯冠軍，根據衛生署公布二○一○年最新癌症登記報告顯示，每五分四八秒就有一人得到癌症。有鑑於癌症對國人影響，由財政部關務署、台灣防癌協會、台北市防癌協會、中華維德文化協會主辦，台灣新生報協辦，舉辦「健康關懷講座」，邀請台大醫院腫瘤醫學部黃昭源主治醫師主講「認識防癌與抗癌的重要性」、新光醫院徐光華營養師主講「如何吃得養生健康、吃得安心」，以增進國人醫學知識、推廣健康生活。

癌症是身體長出不該有的細胞，不該繁殖的細胞卻繼續繁殖。台大醫院腫瘤醫學部主治醫師黃昭源表示，二○一一年，男性癌症死亡率前五名依序為肝癌、肺癌、結腸直腸癌、口腔癌、食道癌；女性癌症死亡率前五名為肺癌、肝癌、結腸直腸癌、乳癌、胃癌。在乳癌預防方面，初段預防為運動、低脂飲食、生育及哺乳；次段預防為乳房超音波檢查、乳房攝影檢查。子宮頸癌預防，初段預防為疫苗、安全性行為以及要聽媽媽的話，黃醫師表示，目前新北市政府針對國中女生全面免費施打疫苗，台北市則針對原住民、低收入戶的國中女生有提供免費施打疫苗；次段預防為要定期做子宮頸抹片檢查。大腸癌預防方面，初段預防為運動、高纖低脂飲食、益生菌、不酗酒；次段預防為要做糞便潛血，有異常建議可排大腸鏡檢查。黃醫師表示，曾有國中生因為長期吃烤香腸，國二時發現血便，就醫診斷罹患大腸癌第三期，於是開刀、化療、放療，又做人工造口。

在肝炎預防方面，初段預防為肝癌疫苗、新鮮飲食、不熬夜、不酗酒，過多的酒精會傷害肝細胞；次段預防為肝功能抽血檢查、腹部超音波檢查等。肺癌預防方面，初段預防為運動、不抽菸、拒二手菸、廚房通風排煙良好、清新空氣：次段預防為胸部X光檢查。

國健署也有提供免費四癌篩檢，大腸直腸癌－五十至六十九歲的民眾，每二年免費一次糞便潛血檢查，；乳癌－四十五至六十九歲，每二年免費一次乳房攝影檢查。口腔癌－卅歲以上有抽菸或嚼檳榔者，每二年免費一次口腔黏膜檢查。子宮頸癌－卅歲以上的女性，每年免費一次做子宮頸抹片檢查。近來，食品安全議題備受關注，新光醫院徐光華營養師表示，食物是原生的物質、食品是加工的物質，大部分的食品含有高量的食品添加物，若食品吃得多堆積如山，會提高罹癌機率。建議可多蔬果，吃天然的食物，少吃加工食物。每人每天攝取添加物應低於一五○種。

參考資料:http://tw.news.yahoo.com/5分48秒-1人得癌症-160000687.html